El Poder del Agradecimiento




    Dar gracias... El ser agradecidos es una cualidad que favorece mucho a las personas en su vida cotidiana, el agradecimiento permite darse cuenta de las cosas que hacen posible cada momento de la vida y este genera  un cambio de actitud en las personas al hacer las cosas como por ejemplo andar por la vida con mayor alegría y agradecidos por cualquier circunstancia, buen humor, motivados, etc. Como se logra esto? revisando cada de talle de tu vida y dando gracias por todo lo bueno que nos sucede y aprendiendo de cada situación por más difícil que resulte.

    La vida es un aprendizaje constante, cada día es distinto, nos topamos con personas distintas, tenemos situaciones diferente que nos pueden afectar, la idea es sacar el mayor provecho de estas en pro de nuestro crecimiento personal y ver lo bueno de cada situación. 

    Dar dar gracias se ha vuelto una herramienta efectiva para iniciar un buen día y enfrentar cualquier dificultad...

Gracias...


GILLES HERVE TEPIE

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Las Respiraciones profunsas por Gilles Herve Tepie

Imagen
  La respiración profunda es una técnica que nos permite , relajarnos, centrarnos, liberar estrés, liberar la mente en ese instante. Esta técnica resulta muy favorable a nuestros pensamientos e ideas, es tan sencilla y tan beneficiosa que no todos la valoramos como deberíamos. El acto de respirar lo tomamos como  automático y en ocasiones hasta respiramos mal causándonos daño pero no nos damos cuenta.      El ejercicio de respiraciones profunda non permite oxigenar todos nuestros órganos, nos permite calmarnos de una forma tan increíble y solo toma unos cuantos segundos del día.  Según  David Robsom refiere: "Investigaciones científicas recientes demuestran que, la respiración, si es rápida, superficial y sin foco puede contribuir a una serie de problemas, como la ansiedad, la depresión y la presión arterial alta.Mientras, cultivar un mayor control sobre nuestros pulmones puede traer  muchos beneficios a nuestra salud física y mental .       Curiosamente, los científicos están des
Leer más

Vive en el presente por Gilles Herve Tepie

Imagen
 Vivir el presente muchas veces resulta un gran reto, siempre nos invade pensamiento del pasado, en ocasiones buenos pensamiento como los buenos recuerdos y muchas veces pensamiento de situaciones que ocurrieron. La mente es tan poderosa qué podemos llegar a sentir las misma emociones que sentimos en el pasado apenas nos llega algún recuerdo, esas emociones pueden afectar el estado de ánimo y nuestra salud en general. Por ello es muy importante enfocarnos en el presente teniendo el control de los pensamientos a favor de nuestras intenciones. https://gillesherve.blogspot.com/ @tepieherve @gillesherve.tepie #elpoderdelpensamiento
Leer más

Las Emociones GILLES HERVE TEPIE

Imagen
  Según: el autor  Thibaut Meurisse  en su libro domina tus emociones refiere:            "  El cerebro está diseñado para la supervivencia, es algo arraigado en nuestro   cerebro de acuerdo a las vivencias de nuestros antepasados, quienes literalmente si enfrentaron la muerte muchas veces. Y no solo se habla de miles de años atrás cuando habían depredadores, sino también de incluso hace poco mas de un siglo atrás cuando llegaban enfermedades que nadie sabía como combatir y mucha de la población moría" Es por esto que el cerebro sigue dándole más importancia a los sucesos negativos que a los positivos.Para superar esa tendencia hacia la negatividad es necesario re-programar tu mente."     Todo esto tiene sentido si lo analizamos y observamos a las personas, un ejercicio practico que comprueba esto es cuando alguien esta hablando de alguna preocupación es muy fácil que otras personas se unan en esos sentimientos y llegan a sentir esas emociones de angustia y preocupación.
Leer más