Las Emociones GILLES HERVE TEPIE


 


Según: el autor Thibaut Meurisse en su libro domina tus emociones refiere: 

        El cerebro está diseñado para la supervivencia, es algo arraigado en nuestro  cerebro de acuerdo a las vivencias de nuestros antepasados, quienes literalmente si enfrentaron la muerte muchas veces.Y no solo se habla de miles de años atrás cuando habían depredadores, sino también de incluso hace poco mas de un siglo atrás cuando llegaban enfermedades que nadie sabía como combatir y mucha de la población moría"

Es por esto que el cerebro sigue dándole más importancia a los sucesos negativos que a los positivos.Para superar esa tendencia hacia la negatividad es necesario re-programar tu mente." 

   Todo esto tiene sentido si lo analizamos y observamos a las personas, un ejercicio practico que comprueba esto es cuando alguien esta hablando de alguna preocupación es muy fácil que otras personas se unan en esos sentimientos y llegan a sentir esas emociones de angustia y preocupación.

   Por suerte las emociones son transitorias van y vienen. Por otro lado  las emociones negativas no son  inútiles, estas  puede ser provechosas si aprendemos de la experiencia. Nos permite crecer y ser quienes somos. 

    Como aprendemos de ellas? Las emociones negativas son una alerta que algo esta pasando, por ello hay que reflexionar y hacer los  cambio necesarios que permitan cambiar ese estado de emoción. 

    Nuestros pensamientos juegan un papel muy importante en lo que sentimos. Es por ello que podemos transformar nuestras emociones con pensamientos favorables que permitan al individuo salir del estado negativo, por lo cual  debemos analizarnos cuando hay una situación de emociones negativas de modo que podamos ver lo que debemos aprender de estas y mejorar como personas; Nuestra mente y nuestros pensamientos nos da la posibilidad de salir adelante en distintas situaciones negativas y dominar nuestras emociones. Por eso el dicho "Pienso y Siento"

GILLES HERVE TEPIE. 

@tepieherve 

@gillesherve.tepie

#elpoderdelpensamiento




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